Dagens träning

Dagens träning kommer i första hand fokuseras på pendeln, handleden och sittandes halvplomberingar. 
Fysträningen idag kommer bestå av övningen "hissen". Och rask gång till och från hallen (3,5 km enkel väg). 


Olika läggövningar. Sittandes. Halvplombering. Passar bäst på underlaget som vi ska spela på under SWIOn till helgen. Både vad de gäller Blåhallen som Jutan. 

Som handledsträning idag blir de att träna på snedskruvar! Kan vara väldigt användbart! 

Skytte träningen kommer bestå av skott på kula bakom kula. En väldigt bra övning.